ワールド・プロジェクト・ジャパン  〜 合奏音楽のための国際教育プロダクション 〜


水に学ぶ呼吸学校

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Image by insightzaoya from pixabay

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スクリーンショット 2021-05-01 13.28.05.png YouTube ヒトゴ(ひとりの5分間)by 三浦志保先生




INDEX
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水に学ぶ呼吸学校とは
参考テキスト







Podcastを聞こう!
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スクリーンショット 2021-05-01 11.00.50.png Spotifyで聞く

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第3回「フィッシュスイム」
「水に学ぶ呼吸学校」基本ワークのひとつがフィッシュスイム。背骨をゆっくりときめ細かく、左右に動かします。魚が泳ぐような運動で、背骨に付着した呼吸筋や肋骨がほぐれていきます。そして知らず知らず呼吸が深くなっているのに気づきます。参考書籍は 『キメラダンス〜呼吸を操作しない呼吸法〜』。

第2回「ショルダリング」
「水に学ぶ呼吸学校」基本ワークのひとつがショルダリング。肩の上げ下ろしによって首から肩の脱力を進めます。身体がほぐれ、気持ちも落ち着いてくる。その結果、チャイルドタイムの質が向上します。参考書籍は 『ウォームアップ〜呼吸法にできる5つのこと〜』。

第1回「チャイルドタイム」
「水に学ぶ呼吸学校」の基本であり到達点でもあるのがチャイルドタイム。テキスト 『水と呼吸の王国〜身体はテーマパーク〜』 をひもときながら、チャイルドタイムについて解説し、呼吸トレーニングの全体像をご紹介します。







オーディオセミナーを受講する

 試行セミナー開催!
 2021年6月13日(日)10時〜12時に試行セミナーを
 開催します。Google Meetの試験運用を兼ねているため
 参加費無料です。

水に学ぶ呼吸学校オーディオセミナーは、オンライン上で音声を聴いて受講。パソコンまたはスマートフォンさえあればどこでも参加できます。講師も受講者もお互いに姿が見えないラジオ講座のようなスタイルです。

呼吸法を通じて自己観察を深めるためにあえて視覚情報を遮断し、音声だけの誘導に集中していただきます。しかし双方向型のライブ講義ですので、質疑応答は自由にできます。

ツールはGoogle Meetの音声通話を利用予定。
定員は各回10名程度を想定しています。


<ご参加いただく前に>
以下のA、Bいずれかを済ませてから受講ください。

A.神保町呼吸学校「基本コース」履修済み
B.ポッドキャスト#1〜#6を聴講済み
(2021年6月4日完成予定)

「チャイルドタイム」「ショルダリング」「フィッシュスイム」「ボトミング」「ヒフミフヒ」「SOシフト」をご存知の方を対象としています。オーディオセミナーの中でこれらについて解説はしませんので、事前にポッドキャストで予習(もしくは復習)をお願いいたします。






予約フォーム
下記フォームから受講希望日をご予約ください。3回ワンセットでお申し込みいただきますが、ご都合が悪くなった場合は2回まで変更できます。

お申し込みは先着順となります。定員オーバーの場合は、日程調整をお願いする場合がありますことをご了承ください。

また、予定日時以外に特別開講を希望される場合はご相談ください。追加日程を検討いたします。







チケット購入フォーム(工事中)
呼吸法において、もっとも重要でもっとも難しいのが「継続」です。水に学ぶ呼吸学校では、トレーニングを確実に習慣化するためには最低でも3回の受講が必要と考えました。そこでチケットを3回ワンセットに設定。有効期限は購入日から1年以内です。

もちろん6回、9回、12回とつづけて受講されれば新しい発見があるはず。日曜午前の習慣として気楽に続けることで、身体がどんどん変わっていくのを感じられるでしょう。


(チケット購入フォーム工事中)


<口座情報>
【ゆうちょ銀行からのお振込み】
 記号:11390
 番号:08895751
 口座:呼吸学校

【他金融機関からのお振込み】
 銀行:ゆうちょ銀行
 店名:一三八(イチサンハチ)
 店番:138
 種目:普通預金
 口座:0889575


<チケット番号の発行>
1.入金確認後、メールでチケット番号をご連絡します。
2.ひとつのチケットで3回受講できます。
3.有効期限は購入日から1年間です。
4.お申込み後36時間以内にチケット番号が届かない場合は、以下のメールアドレスからお問い合わせください。
infor@wpjapan.com







水に学ぶ呼吸学校とは
水に学ぶ呼吸学校では、脱力法、立ち方、基本呼吸についての情報をお届けします。声楽、管楽器、弦楽器、邦楽などに役立てていただけます。人前で話すとき緊張しがちな方にもお薦めです。ご案内は講師の黒坂洋介。テキストとして「水の呼吸」シリーズを刊行中です。







参考テキスト
<水の呼吸シリーズ>
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水の呼吸シリーズ
刊行順に番号が付いていますけれども、各巻独立した読み切り作品です。ご興味に応じてどこからでも読み始められます。



『呼吸学校〜習得の10ステップ〜』


投稿者 kurosaka : 2021年4月29日