出張セミナーについて
出張セミナー
全国各地へ出張してセミナーします。
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テーマ例
「基本六教」をベースに、以下のようなテーマについて講義とワークショップを行ないます。詳細は事前にご相談のうえ決定します。
1.なぜ呼吸を教えるのは難しいか
□みんな簡単だと思っている。
□生まれた時から誰でもやっている？
□呼吸法はふだんの呼吸となにが違うか？
2.呼吸は複雑かつ巨大な現象
□吸いと吐きを区別しているか？
□満息域と空息域を区別しているか？
□残気量の違いを区別しているか？
□換気量の違いを区別しているか？
□換気時間の違いを区別しているか？
□呼吸の長さと深さの関係。
3.身体の使い方
□呼吸と骨格の関係
□呼吸と筋肉の関係
□呼吸と内臓の関係
□呼吸と神経の関係
□呼吸と運動の関係
□呼吸と意識の関係
4.腹式呼吸について
5.随意と不随意について。
6.呼吸と他のエクササイズの関係
7.練習計画の立て方
□なにを目的とした練習か
□どのような練習が必要か
