身体のもつ智慧
●チョプラ博士の老いない「奇跡」
ー「意識パワー」で永遠の若さを生きる
著：ディーパック・チョプラ
訳：沢田 博／伊藤和子
●上丹田・中丹田・下丹田
—自分の中の天才を呼びさます
著：高岡 英夫
「丹田」研究の基礎資料として
必読の書でしょう☆
● 昔の女性はできていた
— 忘れられている女性の身体に“在る”力
著：三砂 ちづる
●女は毎月生まれかわる
— からだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操
著：高岡 英夫、 三砂 ちづる
● 丹田・肚・スタマック
— 自分の中の天才を呼びさます
著：高岡 英夫
●センター・体軸・正中線
— 自分の中の天才を呼びさます
著：高岡 英夫
●究極の身体
著：高岡 英夫
●スーパーボディを読む
—ジョーダン、ウッズ、玉三郎の「胴体力」
マイケル・ジョーダン、タイガー・ウッズ、坂東
玉三郎ら、身体表現のプロに共通する「胴体力」
を伊藤式体操の理論と実践方法で解説。
1.伸ばす･縮める
2.丸める･反る
3.捻る
の三種の動きを磨くことで 、身体の不調が改善
され、敏捷性、しなやかさ、パワーが強化される。
これは、禅密気功の基本で習う「擺動（ばいどう
＝左右の動き）」「蛹動(ようどう＝前後の動き)」
「捻動（にゅうどう）」に相当すると考えられる。
●癒しを生きた人々
—近代知のオルタナティブ
明治後期から昭和前期に大流行した「癒し」の
思想と実践を探り、現代との連続性を指摘。岡田
式静坐法、大本、森田療法、マクロビオティック、
野口整体などを紹介する。