よい姿勢は肛門から
2006.4.18
ヨーガではムーラバンダ、気功では提肛といって、
肛門(正確には会陰)のトレーニング を重視して
います。野口晴哉の整体(*1)や中村天風の心身
統一法(*2)でも、肛門は重視されます、
私たちの呼吸法勉強会でも、会陰の上げ下げを
ボトミングと呼んで、繰り返し練習しています。
*1 野口晴哉の「野口整体」
*2 中村天風の「心身統一法」
2006.4.18
ヨーガではムーラバンダ、気功では提肛といって、
肛門(正確には会陰)のトレーニング を重視して
います。野口晴哉の整体(*1)や中村天風の心身
統一法(*2)でも、肛門は重視されます、
私たちの呼吸法勉強会でも、会陰の上げ下げを
ボトミングと呼んで、繰り返し練習しています。
*1 野口晴哉の「野口整体」
*2 中村天風の「心身統一法」
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