ワールド・プロジェクト・ジャパン　　〜 合奏音楽のための国際音楽プロダクション 〜

よい姿勢は肛門から

2006.4.18
ヨーガではムーラバンダ、気功では提肛といって、
肛門（正確には会陰）のトレーニング を重視して
います。野口晴哉の整体（*1）や中村天風の心身
統一法（*2）でも、肛門は重視されます、

私たちの呼吸法勉強会でも、会陰の上げ下げを
ボトミングと呼んで、繰り返し練習しています。

*1 野口晴哉の「野口整体」

*2 中村天風の「心身統一法」