ワールド・プロジェクト・ジャパン  〜 合奏音楽のための国際教育プロダクション 〜


エロティックなヨーガ

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2006.4.18
腰掛けバランスのポーズ(ウトゥカタ・アーサナ)
を、男女二人で行なうというヨーガを知りました。
ウトゥカタは、サンスクリット語で「力強い、激
しい、非凡な」という意味だそうです。

 
1.互いに向き合って、足先は少し開いて
 立ちます。

2.互いの両手をしっかりとつなぎ、ひざを
 曲げて引っ張り合うようにしながら腰を
 落としていきます。

3.ひざから上が、床と水平になるぐらいまで
 腰を落として保ちます(20秒)。

4 戻したら、死者のポーズで十分に
 休みましょう。

※横から見たとき、ちょうど椅子に坐っている
 ような状態が完成ポーズなので、
 ひざから下と上半身を、床と垂直に近い
 状態にします。

※パートナーと気持ちを合わせないとうまく
 できません。相手を気遣い、力のかけ具合を
 微妙にコントロールして上手に保つように
 しましょう。

 成瀬雅春(著)
 5分でできるヨーガシリーズ第6巻
 ふたりではじめる らくちんヨーガ
 

とっても健全なトレーニングなんですけれど、
なんともいえないエロティシズムが漂います。

静かな時間、パートナーに注ぐキメ細かな
愛情、手のぬくもり、交流する気(プラーナ)。
ぐんぐん生命力が高まるのを感じます。

ヒンドゥー教には、毒々しいまでの強烈な
「生きる力」があふれている。その影響からか、
インドには豊穣なる性の文化があるようです。

この「ウトゥカタ・アーサナ」も、インドのセク
シャルな文化の命脈を保っているので、疲れ果てて
生命力が衰えた現代人に、輝かしいエネルギーを
与えてくれるようです。

投稿者 kurosaka : 2006年4月18日